S t r e s ! .....
Mgr. Bc. Alexander Tej S t r e s ! ..... stres vždy bol a vždy bude súčasťou nášho života. hoci stres zvyčajne vnímame negatívne, jeho hlavným účelom je chrániť nás. ale čo ak sa stane všadeprítomným a nášmu zdraviu viac škodí ako pomáha? ignorovať stres sa nevypláca a boj s ním prináša úľavu len krátkodobo. je múdre mu načúvať a pochopiť jeho príčiny. to nám pomôže nielen zmierniť jeho účinky na naše zdravie, ale často aj zmeniť náš vzťah k sebe samým. Čo je to stres? Stres je prirodzenou reakciou človeka v situácii ohrozenia. Takáto rea...
