Seniori - Deti - Mládež

                                                          Mgr. Bc.  Alexander Tej                   S t r e s ! ..... stres vždy bol a vždy bude súčasťou nášho života. hoci stres zvyčajne vnímame negatívne, jeho hlavným účelom je chrániť nás. ale čo ak sa stane všadeprítomným a nášmu zdraviu viac škodí ako pomáha? ignorovať stres sa nevypláca a boj s ním prináša úľavu len krátkodobo. je múdre mu načúvať a pochopiť jeho príčiny. to nám pomôže nielen zmierniť jeho účinky na naše zdravie, ale často aj zmeniť náš vzťah k sebe samým. Čo je to stres? Stres je prirodzenou reakciou človeka v situácii ohrozenia. Takáto rea...

 

                                            autor. Mgr. Bc.  Alexander Tej Suchý Február ?   Viete čo to je ?                       Alkohol verzus abstinencia Kampaň Suchý február j e výbornou možnosťou “samotestovania” pre človeka, či má problém s alkoholom bez toho, aby musel žiadať o pomoc odborníkov. Kampaň môže byť pre človeka, ktorý občas pije alkohol, ale nie je od neho závislým, začiatkom vstupu do závislosti od abstinencie, pozitívnej závislosti od zdravého života bez alkoholu. “Kto však zistí, že sa objavia u neho problémy po snahe o mesačnú abstinenciu od pitia, mal by navštíviť odborníka a ak sa zistí, že je závislým, mal by sa liečiť,” Liečba by potom pri optimálnom priebehu mala trvať 12 mesiacov. Na otázku, kedy by si mal človek uvedomi...

                                                         autor: Alexander Tej   10. pravidiel života šťastného človeka   1. Šťastie spočíva v tom, že to, čo CHCEM, MÔŽEM a MUSÍM, má rovnaký obsah Človek sa často zmieta medzi týmito tromi smermi: mal by som, ale nechcem, chcem, ale nemôžem atď. Jediné, čo človek musí, je rozvíjať sa. To, čo chcete, sa musí riadiť tým, čo musíte (rozvoj). A to, čo môžete, je sila, ktorou dopĺňate tento systém, jeho hnací motor. 2. Schopnosť milovať a dobre znášať samotu je znakom duchovnej zrelosti Zle znáša samotu len ten, komu je zle zo seba. Chodí do spoločnosti a myslí si, že tam to bude iné. Duchovne zrelý človek využíva samotu na vlastný rozvoj a zhromažďuje in...